Coaching PNL & Training – Pagina 8 – Coaching PNL & Training

13 Giugno 2020

Come uscire dalla zona di comfort?

Una delle domande che più spesso ci fanno i partecipanti ai nostri corsi di Programmazione Neuro-Linguistica e Coaching è proprio questa:

Come uscire dalla zona di comfort?

Oltre a spiegare il concetto che sta alla base della personale zona di comfort, solitamente, illustriamo come questa domanda è mal formulata. Infatti, leggendo questo articolo scoprirai come portela meglio per ottenere maggiori risultati.

L’importanza del cambiamento è ormai riconosciuta tanto in ambito aziendale quanto nella sfera della crescita personale. Quando vuoi migliorare i tuoi risultati in un qualsiasi ambito, inevitabilmente, hai bisogno di cambiare qualcosa in ciò che fai e in come lo fai.

In questi casi, attraverso lo studio e l’approfondimento della PN L, puoisviluppare delle capacità indispensabili come l’elasticità e la flessibilità mentale insieme ad una maggiore varietà di comportamenti conseguente.

Per spiegare ancora meglio quanto queste siano importanti per effettuare i tanti piccoli cambiamenti che ti portano poi a modificare le tue abitudini, è utile considerare quella che viene definita come comfort zone.

Con il tempo, ognuno di noi si crea una zona di comfort, un insieme di modi di pensare, comportamenti, attività, luoghi e persone che essendo conosciuti e abituali ci danno sicurezza. In questa zona ci sentiamo sicuri, mentre quando proviamo ad uscirne sentiamo disagio e incertezza.

13 Giugno 2020

Come evitare la delusione?

Oggi, durante il corso di Coaching essenziale, i partecipanti hanno fatto un bellissimo ed intenso lavoro per fare chiarezza sulla propria vita, focalizzarsi su ogni specifica area(fisico, emozioni, svago, lavoro/carriera, famiglia, vita sociale, ambiente, mission e contributo al mondo, crescita personale, finanze), e scrivere concretamente un piano d’azione per arrivare, tra 3 anni, a vivere la vita che immaginano e desiderano, oggi.

Scegli ciò che vuoi, altrimenti sei costretto a prendere ciò che viene!

Alcuni dei partecipanti, dopo aver lavorato sulla ruota del presente e del passato, ci hanno detto:

Mi aspettavo fosse molto peggio di quello che è!

E, condividendo i loro feedback, è emerso questo importantissimo concetto condiviso da tutti:

Per vivere la vita che voglio, è più importante togliere, anziché aggiungere.

Niente di più vero. Per vivere la propria vita al meglio, è più importante togliere che aggiungere. Cosa c’è da togliere?

13 Giugno 2020

Le ancore della PNL e le Neuroscienze

Le ancore della PNL sono un semplice e potente strumento che consente di superare momenti negativi, migliorare le prestazioni e gestire efficacemente i tuoi stati d’animo. E, in questi ultimi anni, le ancore della Programmazione Neuro-Linguistica hanno trovato una conferma nelle ultime ricerche delle Neuroscienze.

Sicuramente ti sarà capitato di vedere una foto a te cara e immediatamente risentire dentro di te le emozioni collegate a quel momento, quelle persone o quei luoghi da essa rappresentati. Così come ti sarà accaduto di ascoltare una particolare canzone e automaticamente pensare alla persona che ami, rivivendo tutte le emozioni associate. Come quando senti un profumo specifico che ti ricorda un’esperienza vissuta e rivivi le sensazioni passate. O magari, semplicemente pensando alla tua più bella vacanza ti sei sentito bene e rilassato. Questi sono solo alcuni esempi di ancore.

In effetti, ancorare significa stabilire dei triggers, cioè degli interruttori, dei segnali di riconoscimento collegati a uno o più specifici stati d’animo.

È quel processo di associazione di una risposta emotiva interna a uno stimolo esterno o interno, casuale o controllato. Infatti, le ancore possono essere state generate spontaneamente o possono essere appositamente create per vivere lo stato d’animo che desideri.

Le ancore possono generarsi attraverso quelli che sono i sistemi sensoriali della PNL, cioè attraverso l’esperienza visiva (ciò che vedi esternamente con i tuoi occhi o ciò che vedi nella tua mente attraverso i ricordi), auditiva (ciò che ascolti esternamente con le tue orecchie o ciò che ti dici internamente quando parli a te stesso) o cinestesica (ciò che fai con il tuo corpo).

13 Giugno 2020

Quali sono i 3 fattori che caratterizzano il Coaching?

Il Coaching non è un approccio tecnico che può essere appreso leggendo un semplice manuale o eseguendo delle statiche istruzioni, al contrario, crediamo sia una disciplina fortemente trasformazionale che, prima di poter essere applicata nella sfera professionale, debba essere appresa, interiorizzata e vissuta sulla propria pelle, al fine di generare quei cambiamenti essenziali al miglioramento della propria vita e di quella altrui.

Ecco perché fare un corso on-line di coaching, non funziona.
Ecco perché riprodurre alla lettera istruzioni di coaching vendute da un sedicente Coach, non funziona.
Ecco perché dire di fare il Coach, senza essere un Coach, non funziona.

Il termine coaching deriva dal verbo “to coach” che significa “addestrare, fare da tutor, allenare” ed ha, inoltre, la sua antica origine nel termine francese “coche“, ovvero “carrozza“, “vagone“. Quindi, rivolgersi a un coach è come prendere un mezzo di trasporto per essere condotti nel luogo prestabilito, dalla situazione attuale alla situazione desiderata.

I 3 fattori che caratterizzano il coaching sono:

1. OBIETTIVO!

Non esiste il coaching senza obiettivo! È proprio l’obiettivo che differenzia l’approccio pragmatico del coaching da tutti gli altri. Nel momento in cui decidi di rivolgerti ad un Coach è perché vuoi raggiungere un obiettivo, che sia di natura personale o professionale, oppure vuoi che il Coach ti aiuti proprio a trovare nuovi obiettivi che non riesci a focalizzare e definire da solo.

L’obiettivo del coach è fondamentalmente quello di eliminare gli ostacoli che si frappongono tra te e il tuo obiettivo e liberare, così, tutto il potenziale essenziale per massimizzare le tue prestazioni.

Di che natura possono essere questi ostacoli?

12 Giugno 2020

Come uscire dalla confusione?

Mi sento confuso!

A chi non è mai capitato di sentirsi così?!

Sicuramente c’è stato un periodo della tua vita in cui ti sei sentito così o sta accadendo proprio ora… Ti balenano nella testa tante cose diverse, ora credi di voler fare una cosa ma ecco che, un attimo dopo, non ne sei più convinto… Ti senti come se ti avessero buttato in lavatrice e la tua mente si fosse trasformata in una centrifuga! La sola differenza è che non sono i panni a girare vorticosamente, ma i tuoi pensieri, le tue preoccupazioni, le tue idee e le tue domande:

È davvero questo quello che voglio?

Sto facendo la cosa giusta?

E se non funzionasse?

Se è questo quello che voglio, perché mi sento insoddisfatto?

E se invece di questo, facessi quest’altro?

Cosa non mi fa stare bene?

Perché non ho voglia di fare niente?

Sento che vorrei/potrei fare di più… ma ho paura! Come posso fare?!

È probabile che queste domande non siano sempre così chiare nella tua testa… è probabile che si susseguano o si accavallino velocemente non lasciandoti neanche il tempo di respirare o di trovare le tue risposte. Sono pensieri e preoccupazioni che ti impediscono di avere una chiara idea di quello che vuoi e di quello che non vuoi, che ti fanno sentire oppresso, come se fossi in un tunnel, in un caos senza luce e senza via d’uscita!

“Come vorrei, anche solo per un attimo, staccarmi la testa e poggiarla sul comodino!”

12 Giugno 2020

Leadership: i diversi stili in un’infografica

Oggi, in un mercato così dinamico e fluido, la leadership è una competenza fondamentale per imprenditori, manager e professionisti. E quando se ne parla, possiamo fare riferimento ad un fiume di letteratura esistente sull’argomento.

In questo articolo, il nostro obiettivo è aiutarti ad implementare, velocemente e con successo, le tue abilità di leader, attraverso una sintesi dei diversi stili di leadership che puoi utilizzare per gestire al meglio le situazioni e le persone con cui lavori.

Ognuno di noi ha una maggiore predisposizione per uno o più stili di leadership. Esercitiamo la leadership ogni volta che ci mettiamo alla guida di un gruppo di persone, oltre che nel modo in cui guidiamo noi stessi.

Essere leader significa diventare un modello, una guida e un punto di riferimento che conduce le persone verso i risultati desiderati.

Sono molteplici gli ambiti in cui agiamo da leader: in ambito professionale, in famiglia, nel gruppi di amici. E ognuno di noi ha uno stile diverso a seconda della propria attitudine e alla propria identità.

Quanti sono i diversi stili di leadership e in cosa differiscono?

12 Giugno 2020

PNL e modellamento

Il modellamento è il processo inconscio che usiamo sin dalle prime settimane di vita per imparare a fare cose nuove. Possiamo dire che è il processo di apprendimento per eccellenza proprio perché è implicito ed insito in tutti gli animali superiori.

Sostanzialmente hai imparato la stragrande maggioranza delle cose imitando il comportamento di chi ti stava intorno! Naturalmente hai iniziato ad avere come riferimento i genitori o il fratello più grande, poi sei passato agli insegnanti e ai compagni di classe e a tutt’oggi continui ad apprendere in modo inconscio comportamenti, convinzioni e valori dalle persone che frequenti.

Siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più! – Jim Rohn

Pensaci un attimo, il dialetto che parli lo hai modellato ascoltandolo sin da piccolo, hai imparato a camminare osservando i tuoi genitori come deambulavano e pensi sia possibile una cosa o che non lo sia in base al fatto che questa cosa sia possibile o non possibile nella tua cerchia di persone che hanno influenza su di te!

Cosa c’entra il modellamento con la PNL?

TANTO!

Come diciamo sempre in aula quando inizia un nuovo PNL Practitioner, il primo livello di specializzazione in Programmazione Neuro-Linguistica, la PNL non si è inventata nulla, ha però avuto il grande pregio di sintetizzare per poi insegnare le strategie di successo di persone che, nei più svariati ambiti, sono considerate le migliori e questo è avvenuto proprio grazie al modellamento, questa volta esplicito, di queste persone.

12 Giugno 2020

Come gestire le emozioni?

La vita di tutte le persone è influenzata per il 90% dalle emozioni che prova.
Lo stato emotivo, infatti, è il filtro principale tra il mondo esteriore e il mondo interiore e determina come ogni persona reagisce, soggettivamente, ad eventi esterni considerati oggettivi.

Esempio. Stesso evento oggettivo: fine di una relazione d’amore. C’è chi la elabora velocemente e la valuta come un’occasione di cambiamento e chi si butta giù per tantissimo tempo, associando la fine della relazione ad un fallimento.

Stesso evento, reazione diversa.

La tua reazione ad ogni cosa che ti capita nella vita dipende da cosa provi in quel momento. E se il tuo stato emotivo non è positivo ed utile per te, le decisioni che prenderai saranno poco efficaci. Come si suol dire:

Stato di merda, decisioni di merda!

Perché la maggior parte delle persone non riesce a liberarsi di alcune emozioni giudicate negative e scegliere quelle che vuole provare?

A causa di 3 convinzioni sbagliate:

12 Giugno 2020

Fare business con la leadership

“Mettersi insieme è un inizio, rimanere insieme è un progresso, lavorare insieme è un successo”.

Questa frase di Henry Ford suona come un invito a coltivare le proprie competenze di leadership, ma in realtà racchiude molto di più: per raggiungere grandi risultati hai bisogno di collaborare al meglio con altre persone.

Essere in grado di esercitare una leadership efficace dovrebbe essere una delle principali competenze di qualsiasi imprenditore, manager o professionista che lavori a contatto con le persone, soprattutto per sviluppare e mantenere un business florido e sostenibile.

Il business è fatto di persone e relazioni.

Sicuramente, occuparsi del brand, del prodotto, del marketing e della vendita è importante per il successo del business, ma non dimenticare gli aspetti relazionali del rapporto con i clienti interni (i tuoi collaboratori) ed esterni (chi acquista il tuo prodotto/servizio).

La leadership è una competenza da allenare e sviluppare, che può fare la differenza tra un business di successo e uno fallimentare, tra un rapporto di fiducia solido e duraturo e uno saltuario, con conseguenze negative come l’eccessivo turnover dei collaboratori o la bassa fidelizzazione dei clienti.

12 Giugno 2020

Chi può insegnare la PNL?

Riceviamo sempre più spesso email, telefonate o messaggi sulla nostra pagina Facebook ufficiale dove le persone ci chiedono la validità di alcuni corsi di Programmazione Neuro-Linguistica che si tengono in Italia, online o dal vivo, e purtroppo constatiamo che i “corsi” che ci segnalano non sono tenuti da Trainer autorizzati all’insegnamento da chi la PNL l’ha codificata.

Quando andiamo a leggere come questi sedicenti Trainer di PNL sponsorizzano i loro corsi (?) restiamo sempre molto sorpresi dai titoli che usano per presentarsi: “Master in PNL”, “Master Coach” e “Master Trainer della scuola YZ” sono i più gettonati, peccato che nessuno di questi titoli esiste in Programmazione Neuro-Linguistica.

Essendo Coaching PNL & Training una scuola riconosciuta dalla Society of NLP, fondata nel 1978 originariamente dai creatori della PNL, il dott. Richard Bandler e il dott. John Grinder,oggi riconosciuta dal dott. Richard Bandler come l’unica organizzazione abilitata a certificare la formazione in PNL, ci teniamo a fare chiarezza in merito.

La Society of NLP ha codificato standard internazionaliper l’insegnamento della PNL e il percorso di apprendimento è suddiviso in step graduali atti ad approfondire ed eventualmente insegnare la Programmazione Neuro-Linguistica secondo gli stessi standard qualitativi.

Le certificazioni Society of NLP sono: