crescita personale – Pagina 3 – Coaching PNL & Training

15 Giugno 2020

Hai mai pensato di diventare coach?

Ci piace darti un dato lavorativo certo degli ultimi anni, nel mondo e anche in Italia, questo dato è che si fa un gran parlare di coach e coaching!

Un po’ di dati:Wired Italia scrive che il coaching è all’ottavo posto tra le professioni del futuro!Il Financial Times scrive che, in ambito aziendale, se la classica formazione aumenta la produttività del 22%, il coaching arriva all’88%. E sempre il Financial Times cita che privati e professionisti, che hanno utilizzato un servizio di coaching, hanno avuto un ritorno medio del 350% del loro investimento.

In una Ted Talk del 2013, Bill Gates ha spiegato chiaramente che per crescere e migliorare ognuno di noi ha bisogno di un coach: “Perché sono i feedback che ci fanno crescere. Il coach fa proprio quello.”Nella foto qui in basso, noi di Coaching PNL & Training eravamo a specializzarci sulla negoziazione, puoi vedere Stuart Diamond, il maggior esperto mondiale sui temi della negoziazione, che come prima slide del suo intervento ci dice che “Tutti hanno bisogno di coaching!”

Insomma, in un periodo storico così veloce e spesso senza certezze, il coaching si attesta come una valida figura di aiuto con dati economici sempre in crescita.Ora, che tu voglia intraprendere un percorso di crescita personale o voglia valutare di fare del coaching una professione economicamente remunerativa, questo è il momento perfetto per iniziare a lavorare concretamente nella direzione dei tuoi obiettivi.Acquisendo gli strumenti di coaching e di Programmazione Neuro-Linguistica, come spesso diciamo in aula, puoi fare ben tre cose:

15 Giugno 2020

Come superare la paura di comunicare in pubblico

Anche tu fai parte di quelle persone che hanno paura di parlare in pubblico?

Lo sai che sei in buona compagnia? Sì, perché la paura di comunicare in pubblico, è una delle paure più diffuse.

Piuttosto che chiederci il perché di tutto questo, oggi ci concentreremo su cosa fare per superarla ed essere sicuri ed efficaci davanti al pubblico.

Chissà quante volte ti sei trovato a parlare di fronte ad una platea di persone, ad affrontare un colloquio di lavoro o più semplicemente a presentare il tuo progetto o la tua opinione durante una riunione e non sei riuscito a farlo come volevi.

Una situazione molto spiacevole… le mani iniziano a sudare, la gola si secca, il cuore batte sempre più forte, la mente si annebbia e le parole fanno fatica ad uscire dalla bocca!

Bruttissimo, vero?

E magari, ti viene voglia di scappare via per evitare queste spiacevoli sensazioni.

Alla base della paura di parlare in pubblico c’è quello che fai con la tua mente.

E questo, lo verifichiamo continuamente, ogni volta che teniamo corsi di public speaking.

Vediamo persone che hanno paura di parlare in pubblico e che stanno male ancor prima di iniziare a farlo. Questo perché la paura la generano dentro di sé, in base a come pensano in merito a quest’evento.

Infatti, quando chiediamo cosa immaginano nella loro mente, solitamente le risposte che abbiamo sono di questo tipo: “Mi immagino impacciato e insicuro.”, “Sono lì davanti alle persone e non mi vengono le parole.”, “Immagino che il pubblico si annoia e va via.”, ecc…

Queste sono tutte scene mentali che metterebbero paura a chiunque, non solo a te!

Quindi, la paura è una vera e propria attività, con azioni specifiche che portano a un risultato specifico, la paura, appunto.

Ricordati:

“La paura non è qualcosa che hai, ma qualcosa che fai.”

15 Giugno 2020

Non sei motivato? Ecco come trovare motivazioni dentro di te!

Le persone spesso dicono che la motivazione non dura. Bene. nemmeno un buon bagno, rispondo io, per questo si raccomanda di farlo ogni giorno! – Zig Ziglar

Aveva assolutamente ragione Ziglar, che è stato uno dei più grandi esperti di motivazione. La motivazione non è eterna, hai bisogno di alimentarla quotidianamente dentro di te.

Altrimenti il rischio è quello di diventare come il koala, il simpatico marsupiale australiano che dorme dalle 18 alle 20 ore al giorno!

Intendiamoci, può capitare a tutti di vivere piccoli momenti da koala, ma “chi troppo dorme nulla stringe” recita un famoso detto popolare.

Ti è mai successo di perdere la motivazione per periodi più o meno lunghi?

Può succedere, anche perché sono diverse le situazioni in cui ti può mancare la motiv-azione, cioè il motivo per il quale compi determinate azioni.

Il koala il suo motivo ce l’ha per restare la maggior parte del tempo inattivo sul ramo di un albero: il suo stomaco richiede moltissima energia per poter digerire la dieta fibrosa, tossica e povera di elementi nutritivi. Il miglior modo per risparmiarla quindi è “non fare assolutamente nulla…”.

Nel tuo caso, a volte, la mancanza di fiducia, i commenti negativi delle altre persone o la paura di non farcela sono dei veri killer della tua motivazione.

15 Giugno 2020

Hai la mente pigra? Un modo per scoprirlo

Cosa significa avere la mente pigra?

Significa avere una mente a-critica che prende per buoni i pensieri e le convinzioni comuni.

Cosa accade quando hai la mente pigra?

Non sviluppi pienamente la tua intelligenza.

Dipendi dagli altri.

Non riesci a far rispettare le tue idee.

Non hai autorevolezza, perché i tuoi pensieri sono identici a quelli della massa.

Non riesci a prendere decisioni efficaci.

Non riesci a confrontarti in modo costruttivo con gli altri.

Tendi a giudicare, senza conoscere approfonditamente ciò di cui parli.

Vieni deriso da chi, invece, è abituato ad avere una mente allenata.

Distorci la realtà, per giustificare i tuoi fallimenti.

Qual è il modo per capire se hai una mente pigra?

Oltre ai 9 sintomi elencati, c’è un modo preciso per riconoscere la tua pigrizia mentale ed è la quantità di generalizzazioni presenti nella tua mente.

Cos’è la generalizzazione?
È il procedimento con il quale uno o pochi elementi finiscono per rappresentare tutta la realtà del soggetto.

15 Giugno 2020

Hai paura di decidere? Ecco 3 cose da fare!

La paura! Non risparmia nessuno.

La paura è un’emozione universale, però, a seconda del carattere, delle predisposizioni e del vissuto, ognuno ne ha una preferita ?

La paura di sbagliare

La paura di decidere

La paura del giudizio

La paura di non essere amato e apprezzato

La paura di non valere

La paura dell’incerto

La paura di perdere il controllo

La paura della paura

La paura di un oggetto/animale/situazione specifica.

Prendi, ad esempio, la paura di decidere. Quante volte eviti di prendere una decisione e rimandi qualcosa da fare per paura?

Dovrei cambiare lavoro… ma se poi non riesco a trovarne un altro?
Dovrei lasciare il mio compagno/a, ma non ho il coraggio… non posso buttare tutti questi anni!
Dovrei propormi per quella posizione, ma se poi non sono all’altezza?
Dovrei mettermi in proprio e fare le cose a modo mio… ma se è troppo rischioso?

Nella tua testa si apre un ventaglio di opzioni in contrasto tra loro che non ti lasciano in pace, ti creano una grande confusione e ti impediscono di prendere quella decisione che cambierebbe la tua vita in meglio!

Beh, che si fa?

La cosa importante che devi sapere è che nessuno può eliminare la paura, ma tutti possono trasformarla, attraverso l’AZIONE!

La faccia opposta della paura è il coraggio e il coraggio si sviluppa soltanto con l’azione.

Ecco le 3 cose da fare per superare la paura della decisione:

15 Giugno 2020

Il tempo ti gestisce o lo gestisci tu?

La gestione del tempo è qualcosa che riguarda tutti e con cui tutti dobbiamo fare i conti. E può esserci un duplice scenario: o tu gestisci il tuo tempo oppure è lui che gestisce te e la tua vita. La capacità di time management è fondamentale per avere successo e far accadere ciò che ti prefiggi nella tua mente come obiettivo.

Anche a te capita spesso di pensare o dire frasi di questo tipo?

“Non ho mai un momento libero.”
“Sono incasinato”.
“Ho sempre mille cose da fare”.
“Non ho nemmeno tempo di respirare.”

Se sì, allora oggi è il giorno giusto per smetterla di farlo, leggendo questo articolo!

Sviluppare e incrementare le competenze di Time Management vuol dire decidere a cosa dedicare tempo, quanto dedicarne e con che ordine. Vuol dire anche migliorare la tua efficacia personale e la tua produttività.

Innanzitutto, tieni presente una cosa:

Il tempo è la risorsa più democratica che esista.
Ogni giorno hai 1440 minuti!

Non importa quanto tu sia organizzato, una giornata avrà sempre e solo 24 ore.

Non esistono pozioni “magiche” per aumentare il numero di ore a tua disposizione, ma esistono degli strumenti che ti aiutano ad utilizzare meglio il tuo tempo e che, quando li hai appresi, ti permettono di diventare un bravo utilizzatore del tempo, guadagnandone anche in efficacia, efficienza e salute.

15 Giugno 2020

Attenzione ai fuffa coach e i fuffa trainer

Fuffa Coach e fuffa Trainer ovunque, fai attenzione!

A fronte di un dato positivo, ovvero che sempre più persone iniziano un percorso di crescita personale e professionale ce n’è uno negativo: nascono corsi di formazione come funghi, dove, purtroppo, la qualità e l’esperienza dei formatori e dei coach è davvero bassa, se non infima!

Nell’eterno gioco tra domanda e offerta, se più persone stanno prendendo consapevolezza che l’unico modo di avere successo oggi è quello di apprendere di continuo nuove abilità (aumento della domanda), ecco che sempre più sedicenti coach e trainer propongono i loro corsi! (Aumento dell’offerta).

O ti formi, o ti fermi!

Chi è il fuffa coach/trainer?
Nel 90% dei casi è una persona che è entrata a contatto con i temi della crescita personale poco prima di te! Ha imparato qualche strumento e forse ha letto un paio di libri sull’argomento! La poca esperienza e il pochissimo sapere non fermano questi pseudo coach dal millantare risultati che non possono dimostrare!

15 Giugno 2020

Migliora la tua professione con il Coaching

Ultimamente, la nostra scuola Coaching PNL & Training ha tenuto un fantastico corso sul Coaching: “Da leader a Coach”, a cui hanno partecipato soci e collaboratori di un’importante azienda.

Risultato?

I partecipanti si sono resi conto di quanto, oggi, non si possa far a meno di avere competenze di coaching per gestire efficacemente la propria azienda e le risorse umane che ne fanno parte.
Di solito, la maggior parte dei “capi” si comportano in modo autoritario, seguendo e portando avanti la convinzione:

L’azienda è mia e comando io!

Non si discute.

Premettendo che, in alcuni casi, l’approccio autoritario può funzionare, oggi, questo tipo di approccio è obsoleto e fallimentare!

Ti basta sapere che, secondo le ricerche, i migliori talenti lasciano le aziende di cui fanno parte, non per una scarsa soddisfazione economica (che è al 5 posto tra i motivi dell’insoddisfazione) ma perché non si sentono considerati!
Ciò significa che puoi anche aumentare i bonus economici dei tuoi collaboratori, ma se non li consideri, se non metti in campo competenze di coaching, se non riesci a tirar fuori il meglio da loro, ecco che finiscono per non rispettarti, per sparlare alle tue spalle, per dare il meno possibile e per andare dall’azienda concorrente che, invece, conosce le strategie per motivarli.

Avere competenze di coaching e saperle utilizzare con le persone con cui ti rapporti, ti consente di:

15 Giugno 2020

Migliora la tua professione grazie alla PNL

Se stai leggendo questo post, è perché sei un professionista che non vuole accontentarsi di standard mediocri, che è stanco di vedere persone meno qualificate passargli davanti e che vuole conoscere strategie e tecniche avanzate per potenziare la sua attività e raggiungere i propri obiettivi.

Solo le persone di successo si mettono in gioco e vanno a prendersi gli strumenti che gli servono per evitare gli errori e diventare i migliori.

Gli altri cosa fanno? Quello che fanno tutti.

Si lamentano.

Se la prendono con gli altri, con le circostanze avverse o con la crisi.

Continuano a fare sempre le stesse cose, aspettandosi risultati diversi.

Non si aggiornano.

Credono di non aver bisogno di niente e di nessuno.

Quelli elencati sono i più grandi errori che commettono le persone che credono di poter avere successo, ma finiscono, inesorabilmente, per fallire nella realtà.

Le persone di successo, invece, FANNO CIÒ CHE NON FA LA MAGGIORANZA, ovvero si rendono conto di cosa hanno bisogno e se lo vanno a prendere!

15 Giugno 2020

PNL Practitioner – Testimonianze

E se investo soldi inutilmente?

E se non ottengo i risultati sperati?

E se il corso non mi soddisfa?

Quando si investono dei soldi in un corso di formazione di qualità, sappiamo bene che possono esserci dei dubbi, delle resistenze e delle paure. Ci sono tanti che si auto-elogiano, noi preferiamo lasciar parlare le persone che, prima di te, hanno deciso di investire su loro stessi, per migliorare la propria vita, personale e professionale.

Sono stato iscritto al corso di PNL Practitioner dal datore di lavoro, con l’intento di migliorarmi come commerciale e sinceramente non sapevo bene di cosa si trattasse. Nonostante ciò, fin dal primo giorno di corso scoprendo i risvolti pratici di questa “disciplina” sono rimasto affascinato per le potenzialità che ha di migliorarci la vita, in qualsiasi ambito la si applichi.
La cosa più bella è che in 2/3 settimane ho avuto già le prove che funziona e questo è solo un punto di partenza. – Stefano S. – Responsabile commerciale

…come detto ieri, ero ignaro, avevo sentito parlare di PNL, ma non ne conoscevo nemmeno il significato. Forse ero un po’ prevenuto, scettico, ma nello stesso tempo aperto a questa nuova esperienza. Ho 61 anni, e l’età mi fa fare molte domande. La risposta è una, mi sono rimesso in gioco, e voglio continuare a migliorarmi finché “morte” non ci separi. – Luciano C. – Agente immobiliare