pnl – Pagina 4 – Coaching PNL & Training

13 Giugno 2020

Attenzione ai pericoli della formazione online con i video

Molti di voi, lettori del blog e corsisti della nostra scuola di formazione, ci avete chiesto perché non abbiamo ancora pensato a creare una piattaforma di video online dei nostri corsi di crescita personale, PNL e Coaching. La risposta più breve che diamo subito è: “Per il vostro interesse!”

La risposta più articolata, insieme ad alcune riflessioni, la trovi qui in questo post.

Prima una doverosa premessa: noi non demonizziamo tutti i video! Può essere sicuramente utile andare su YouTube e vedere come uno chef prepara una ricetta gustosa. Noi siamo molto critici verso quei video che promettono la crescita personale e professionale. Nutriamo seri dubbi e in questo post ti spieghiamo il perché.

Partiamo da quello che sta succedendo ultimamente nel mondo della formazione nella crescita personale e professionale. L’industria della formazione ha capito l’enorme vantaggio economico, per se stessa ovviamente, del registrare sostanzialmente video e venderli! Fa un unico investimento iniziale, registra i video, crea il materiale digitale e mette tutto su una piattaforma web. Ora, questo prodotto/servizio via web è pronto per esser venduto a quante più persone possibili.

Il vantaggio per l’azienda di formazione è innegabile, non ha più costi, tranne appunto l’investimento iniziale, per creare l’esperienza di formazione. Questo significa zero spese per gli hotel, le aule, i viaggi, i compensi dei trainer dei diversi corsi, i pasti, ecc.

13 Giugno 2020

Come uscire dalla zona di comfort?

Una delle domande che più spesso ci fanno i partecipanti ai nostri corsi di Programmazione Neuro-Linguistica e Coaching è proprio questa:

Come uscire dalla zona di comfort?

Oltre a spiegare il concetto che sta alla base della personale zona di comfort, solitamente, illustriamo come questa domanda è mal formulata. Infatti, leggendo questo articolo scoprirai come portela meglio per ottenere maggiori risultati.

L’importanza del cambiamento è ormai riconosciuta tanto in ambito aziendale quanto nella sfera della crescita personale. Quando vuoi migliorare i tuoi risultati in un qualsiasi ambito, inevitabilmente, hai bisogno di cambiare qualcosa in ciò che fai e in come lo fai.

In questi casi, attraverso lo studio e l’approfondimento della PN L, puoisviluppare delle capacità indispensabili come l’elasticità e la flessibilità mentale insieme ad una maggiore varietà di comportamenti conseguente.

Per spiegare ancora meglio quanto queste siano importanti per effettuare i tanti piccoli cambiamenti che ti portano poi a modificare le tue abitudini, è utile considerare quella che viene definita come comfort zone.

Con il tempo, ognuno di noi si crea una zona di comfort, un insieme di modi di pensare, comportamenti, attività, luoghi e persone che essendo conosciuti e abituali ci danno sicurezza. In questa zona ci sentiamo sicuri, mentre quando proviamo ad uscirne sentiamo disagio e incertezza.

13 Giugno 2020

Come evitare la delusione?

Oggi, durante il corso di Coaching essenziale, i partecipanti hanno fatto un bellissimo ed intenso lavoro per fare chiarezza sulla propria vita, focalizzarsi su ogni specifica area(fisico, emozioni, svago, lavoro/carriera, famiglia, vita sociale, ambiente, mission e contributo al mondo, crescita personale, finanze), e scrivere concretamente un piano d’azione per arrivare, tra 3 anni, a vivere la vita che immaginano e desiderano, oggi.

Scegli ciò che vuoi, altrimenti sei costretto a prendere ciò che viene!

Alcuni dei partecipanti, dopo aver lavorato sulla ruota del presente e del passato, ci hanno detto:

Mi aspettavo fosse molto peggio di quello che è!

E, condividendo i loro feedback, è emerso questo importantissimo concetto condiviso da tutti:

Per vivere la vita che voglio, è più importante togliere, anziché aggiungere.

Niente di più vero. Per vivere la propria vita al meglio, è più importante togliere che aggiungere. Cosa c’è da togliere?

13 Giugno 2020

Le ancore della PNL e le Neuroscienze

Le ancore della PNL sono un semplice e potente strumento che consente di superare momenti negativi, migliorare le prestazioni e gestire efficacemente i tuoi stati d’animo. E, in questi ultimi anni, le ancore della Programmazione Neuro-Linguistica hanno trovato una conferma nelle ultime ricerche delle Neuroscienze.

Sicuramente ti sarà capitato di vedere una foto a te cara e immediatamente risentire dentro di te le emozioni collegate a quel momento, quelle persone o quei luoghi da essa rappresentati. Così come ti sarà accaduto di ascoltare una particolare canzone e automaticamente pensare alla persona che ami, rivivendo tutte le emozioni associate. Come quando senti un profumo specifico che ti ricorda un’esperienza vissuta e rivivi le sensazioni passate. O magari, semplicemente pensando alla tua più bella vacanza ti sei sentito bene e rilassato. Questi sono solo alcuni esempi di ancore.

In effetti, ancorare significa stabilire dei triggers, cioè degli interruttori, dei segnali di riconoscimento collegati a uno o più specifici stati d’animo.

È quel processo di associazione di una risposta emotiva interna a uno stimolo esterno o interno, casuale o controllato. Infatti, le ancore possono essere state generate spontaneamente o possono essere appositamente create per vivere lo stato d’animo che desideri.

Le ancore possono generarsi attraverso quelli che sono i sistemi sensoriali della PNL, cioè attraverso l’esperienza visiva (ciò che vedi esternamente con i tuoi occhi o ciò che vedi nella tua mente attraverso i ricordi), auditiva (ciò che ascolti esternamente con le tue orecchie o ciò che ti dici internamente quando parli a te stesso) o cinestesica (ciò che fai con il tuo corpo).

12 Giugno 2020

PNL e modellamento

Il modellamento è il processo inconscio che usiamo sin dalle prime settimane di vita per imparare a fare cose nuove. Possiamo dire che è il processo di apprendimento per eccellenza proprio perché è implicito ed insito in tutti gli animali superiori.

Sostanzialmente hai imparato la stragrande maggioranza delle cose imitando il comportamento di chi ti stava intorno! Naturalmente hai iniziato ad avere come riferimento i genitori o il fratello più grande, poi sei passato agli insegnanti e ai compagni di classe e a tutt’oggi continui ad apprendere in modo inconscio comportamenti, convinzioni e valori dalle persone che frequenti.

Siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più! – Jim Rohn

Pensaci un attimo, il dialetto che parli lo hai modellato ascoltandolo sin da piccolo, hai imparato a camminare osservando i tuoi genitori come deambulavano e pensi sia possibile una cosa o che non lo sia in base al fatto che questa cosa sia possibile o non possibile nella tua cerchia di persone che hanno influenza su di te!

Cosa c’entra il modellamento con la PNL?

TANTO!

Come diciamo sempre in aula quando inizia un nuovo PNL Practitioner, il primo livello di specializzazione in Programmazione Neuro-Linguistica, la PNL non si è inventata nulla, ha però avuto il grande pregio di sintetizzare per poi insegnare le strategie di successo di persone che, nei più svariati ambiti, sono considerate le migliori e questo è avvenuto proprio grazie al modellamento, questa volta esplicito, di queste persone.

12 Giugno 2020

Come gestire le emozioni?

La vita di tutte le persone è influenzata per il 90% dalle emozioni che prova.
Lo stato emotivo, infatti, è il filtro principale tra il mondo esteriore e il mondo interiore e determina come ogni persona reagisce, soggettivamente, ad eventi esterni considerati oggettivi.

Esempio. Stesso evento oggettivo: fine di una relazione d’amore. C’è chi la elabora velocemente e la valuta come un’occasione di cambiamento e chi si butta giù per tantissimo tempo, associando la fine della relazione ad un fallimento.

Stesso evento, reazione diversa.

La tua reazione ad ogni cosa che ti capita nella vita dipende da cosa provi in quel momento. E se il tuo stato emotivo non è positivo ed utile per te, le decisioni che prenderai saranno poco efficaci. Come si suol dire:

Stato di merda, decisioni di merda!

Perché la maggior parte delle persone non riesce a liberarsi di alcune emozioni giudicate negative e scegliere quelle che vuole provare?

A causa di 3 convinzioni sbagliate:

12 Giugno 2020

Chi può insegnare la PNL?

Riceviamo sempre più spesso email, telefonate o messaggi sulla nostra pagina Facebook ufficiale dove le persone ci chiedono la validità di alcuni corsi di Programmazione Neuro-Linguistica che si tengono in Italia, online o dal vivo, e purtroppo constatiamo che i “corsi” che ci segnalano non sono tenuti da Trainer autorizzati all’insegnamento da chi la PNL l’ha codificata.

Quando andiamo a leggere come questi sedicenti Trainer di PNL sponsorizzano i loro corsi (?) restiamo sempre molto sorpresi dai titoli che usano per presentarsi: “Master in PNL”, “Master Coach” e “Master Trainer della scuola YZ” sono i più gettonati, peccato che nessuno di questi titoli esiste in Programmazione Neuro-Linguistica.

Essendo Coaching PNL & Training una scuola riconosciuta dalla Society of NLP, fondata nel 1978 originariamente dai creatori della PNL, il dott. Richard Bandler e il dott. John Grinder,oggi riconosciuta dal dott. Richard Bandler come l’unica organizzazione abilitata a certificare la formazione in PNL, ci teniamo a fare chiarezza in merito.

La Society of NLP ha codificato standard internazionaliper l’insegnamento della PNL e il percorso di apprendimento è suddiviso in step graduali atti ad approfondire ed eventualmente insegnare la Programmazione Neuro-Linguistica secondo gli stessi standard qualitativi.

Le certificazioni Society of NLP sono:

11 Giugno 2020

PNL: Come rimproverare i comportamenti, senza distruggere l’identità?

Il corso PNL Practitioner inizia sempre alla grande con l’introduzione dei presupposti su cui si fonda la Programmazione Neuro-Linguistica!

Siamo sempre emozionati nel trasmettere questi essenziali presupposti perché, mentre guardiamo le espressioni attente e meravigliate dei nostri corsisti che ci ascoltano, sappiamo esattamente cosa sta accadendo… la stessa cosa che è accaduta a noi quando li abbiamo appresi per la prima volta. Con un magico click, inizia una fantastica trasformazione… un istantaneo cambio di prospettiva, una nuova direzione, un diverso modo di approcciarsi al mondo, alle persone e, soprattutto a se stessi!

Ognuno dei 7 presupposti ha una potentissima efficacia e genera cambiamenti a più livelli. Uno, tra questi, che più colpisce positivamente è:

Le persone non sono i loro comportamenti!

Pensaci, quante volte sei stato male perché da un solo comportamento ti hanno etichettato? Da una singola azione, si sono illusi di conoscerti o, peggio, ti hanno giudicato? Perché si fa? Per ignoranza.

11 Giugno 2020

Come trovare soluzioni creative? Il metodo Disney in 3 semplici mosse!

Ti capita, in alcuni momenti, di sentirti immobile, come se restassi sempre nello stesso punto?

Non riesci a trovare la direzione o la soluzione che cerchi… e più pensi, più rimani aggrovigliato in quelle che vengono chiamate tecnicamente “pippe mentali”!

Si, capita… è capitato anche a noi prima di scoprire il modo di evitarlo e capita a tante persone che scelgono di frequentare i nostri corsi!

Il nostro cervello è fantastico, è super efficiente, ma anche… un “comodone”! ? Per risparmiare tempo ed energie, evita di percorrere nuove strade inesplorate e segue i vecchi percorsi “neurali” già conosciuti. Diciamo che al cervello piace il detto:

Mai lasciare la strada vecchia per quella nuova, sai quel che lasci ma non sai quel che trovi!

Un po’ come quando vuoi avviare la lavatrice e clicchi sul programma giornaliero pre-impostato, senza leggere nelle istruzioni tutti gli altri programmi tra cui scegliere!

Certo, questa strada è comoda, ma non è la più efficace! Perché lasciare che il cervello si sintonizzi automaticamente sempre sui vecchi programmi non ti fa scoprire cose nuove, non ti fa migliorare e non ti fa evitare dei comportamenti o emozioni di cui vuoi liberarti!

Fortunatamente, la PNL insegna tantissimi efficaci programmi tra cui scegliere per insegnare al cervello la strada migliore da percorrere!

11 Giugno 2020

La PNL e le strategie di successo

Sicuramente uno degli argomenti più belli e affascinanti che insegniamo al PNL Master Practitioner, il secondo livello di specializzazione internazionale in Programmazione Neuro-Linguistica, sono le STRATEGIE!

L’argomento è molto amato dai corsisti perché permette di capire loro com’è che fanno bene delle cose per raggiungere l’obiettivo (successo) e come possono imparare e implementare strategie di altre persone che sono molto più brave a raggiungere altri obiettivi che vogliono da tempo!

La pnl si occupa proprio di questo: del modo in cui è possibile cambiare strategie per ottenere risultati differenti e di come riuscire a padroneggiare quelle dell’eccellenza.

Partiamo da qui:
I comportamenti che attuiamo tutti i giorni sono determinati dalle strategie, ovvero dall’ordine in cui compiamo le nostre azioni per ottenere un risultato!